Hallo Wut, herzlich willkommen!

In drei Schritten durch deine Wut

Ich zeige dir hier deine ersten und ganz einfach umsetzbaren Schritte, wie du deine Wut bändigen und gelassener und entspannter im Alltag mit deinen Kindern sein kannst. 

In dem PDF erfährst du...

  • ... warum die Fähigkeit zur Selbstregulation im Familienalltag so wichtig ist
  • ... warum mit dir nichts falsch ist, auch wenn du manchmal oder öfter wütend wirst und ausrastest
  • ... was genau die drei Schritte sind, um durch deinen nächsten Wutanfall zu kommen.
  • Bonus: Wut-Nachsorge - was tun, wenn ich doch wieder ausgerastet bin?